w
googluj

Convict Conditioning 1.22


ico
Convict Conditioning to aplikacja fitnessowa dostępna dla urządzeń mobilnych z systemem operacyjnym Android, w której chodzi o wykonywanie licznych, bo aż 10, wariantów znanych i na pozór nieskomplikowanych ćwiczeń fizycznych: pompek, podnoszenia nóg, przysiadów, podciągnięć, stania na rękach oraz mostków. Będziemy je wykonywać wedle z góry ustalonych schematów setów i powtórzeń. Uściślijmy więc, że nie jest to aplikacja mająca nas wesprzeć w zrobieniu np. 100 pompek, jakich już niemało w Google Play. Tytuł oraz cała treść tego programu to bezpośrednie nawiązanie do popularnej, choć kontrowersyjnej książki "Convict Conditioning" autorstwa Paula Wade'a, która jednak w Amazonie ma ponad 500 recenzji i średnią ocenę 4,7. (Polskie wydanie nosi natomiast tytuł "Skazany na trening"). Jej kontrowersja bierze się z głównej tezy Wade'a - mianowicie, że dobry trening można zrobić tylko z wykorzystaniem masy własnego ciała. Nie będziemy tego tematu ciągnąć dalej; powiemy tylko, że aplikacja mobilna do obsługi treningu według Wade'a wyróżnia się skrajną prostotą i łatwością obsługi. Nie ma w niej ani rejestracji, ani reklam - i od razu przechodzi się do sedna.

Właściwości:
• ekran startowy przedstawia paski postępu wykonywania każdego z 6 ćwiczeń,
• kolejne ekrany, a przechodzi się do nich gestami w lewo/prawo, przeznaczone są na poszczególne ćwiczenia - nie ma żadnych ustawień globalnych itp.,
• ekran ćwiczenia zawiera krótkie opisy każdego z 10 wariantów, zaś każdy wariant udostępnia 3 przyciski powiązane z liczbą predefiniowanych setów i powtórzeń, jakie trzeba zrobić - nie ma opcji edycji setów/powtórzeń,
• po tapnięciu w wariant otrzymuje się 2 czarno-białe fotografie (stylizowane na więzienie - to kolejna kontrowersja) pokazujące, jak ćwiczenie należy poprawnie wykonać - dostępny jest też przycisk przeznaczony do odtworzenia filmu w YouTube, jednak musimy posiadać program tego serwisu w swoim systemie; w przeciwnym razie omawiana aplikacja się zawiesi,
• zgodnie z myślą Wade'a, do ćwiczeń albo nie będziemy w ogóle potrzebowali żadnego sprzętu, albo tylko prostego (piłka, ściana, krzesło) - w gruncie rzeczy niemal wszystkie będziemy mogli wykonać w domu; jedyny kłopot może być tylko z drążkiem, który jest potrzebny do podciągnięć.

Ograniczenia!
Wyświetlenie filmów pokazujących ćwiczenia wymaga posiadania aplikacji YouTube (i łączności z internetem)

Wymagania!
Android 3.0 i nowsze

Licencja: Freeware (darmowa)
Oceń program:
-/5

Ocena: 5 (2 głosów)

Strefa Download programu
Convict Conditioning



Convict Conditioning dla Android
2018-06-23

Ilość pobrań: 31 | W tym miesiącu: 0 | W poprzednim miesiącu: 0

Komentarze (1)
Convict Conditioning
avatararrow
HnauHnakrapunt | 2017.09.17 13:49
0 Oceniam pozytywnieOceniam negatywnieZgłoś nadużycie
Książka genialna, ale czy apki to nie za geekowate jak na trening opierający się na minimalistycznym sprzęcie? ;)
Convict Conditioning