Zaloguj się | Rejestracja

Twoja wyszukiwarka

Zamknij

Dołącz do nas na:

Dodaj swój temat

Więcej tematów

Osób na forum: 478
Wszystkich postów: 977577
Wszystkich tematów: 168099

PotPlayer

~kuśka: Tnie wszystko jak brzytwa ! Nikt lepszego nie wymyślił i nie wymyśli ...

Directory List & Print

~AAA: To rzeczywiście bardzo dobry program, szczerze wart polecenia. Przy tak wysokiej ocenie być może niestosowne jest wspominać o innym, nieco l...

Programów: 11971
Istniejemy od: 8440 dni

Programy

Domowe

Zdrowie i uroda

Workrave 1.9.4

zobacz zrzuty ekranu

Workrave jest programem dbającym o nasze zdrowie. Przypomina on nam, aby nie spędzać za dużo czasu przed komputerem. Program „chowa się” w systemowym tray’u i co określony przez nas czas przypomina nam o przerwie wyskakującym okienkiem. Program proponuje 2 różne typy przerwy. Jeden (powtarzający się częściej) mówi nam, by na ok. 1 minutę wstać sprzed komputera, rozprostować kości i pozwolić odpocząć oczom. Domyślnie taka przerwa jest co 10 minut. Drugi typ przerwy to dłuższy relaks. Dokładnie jest to kilka minut prostych rozluźniających ćwiczeń.

Program wyświetla na ekranie dane ćwiczenia z obrazkami oraz dokładnym opisem wykonania (oczywiście w języku polskim). Są to m.in. rozluźnianie gałek ocznych czy rozciąganie szyi. Jeśli w danym momencie nie możemy przerwać pracy, to mamy możliwość przełożenia przerwy na później. W preferencjach programu możemy dokładnie ustalić jak często chcemy mieć przerwy i jak długo mają one trwać. Dzięki temu programowi nasze oczy i nasz kręgosłup z pewnością posłużą nam dłużej.

Producent: IntenCT

Licencja: Freeware (darmowa)
System Operacyjny: Windows 2000/XP/Vista/7

Oceń program:

-/5