Więcej tematów
Osób na forum: 856
Wszystkich postów: 962531
Wszystkich tematów: 161230
Dołącz do nas na:
Dodaj swój temat
Więcej tematów
Więcej tematów
PotPlayer
~kuśka: Tnie wszystko jak brzytwa ! Nikt lepszego nie wymyślił i nie wymyśli ...
Directory List & Print
~AAA: To rzeczywiście bardzo dobry program, szczerze wart polecenia. Przy tak wysokiej ocenie być może niestosowne jest wspominać o innym, nieco l...
- Programów: 11971
- Istniejemy od: 8137 dni
Spartacus Workout 2.0.0
Obejrzyj zrzuty ekranu programu
Spartacus Workout to aplikacja mobilna przeznaczona do obsługi tytułowego treningu Spartakusa - serii 10 ćwiczeń wymagających posiadania hantli, sztangielek bądź innych ciężarków, ale które można wykonywać choćby w domu. Jak napisano w MensHealth.pl: "W efekcie dostajesz do ręki piekielnie efektywny trening, który pozwoli Ci spalić tłuszcz, wypracować szeroką klatkę, powiększyć ramiona i odsłonić sześciopak. Zbudujesz smukłą, atletycznie wyglądającą sylwetkę i będziesz w najlepszej formie w swoim życiu". Omawiana teraz aplikacja dostępna jest dla urządzeń z systemem operacyjnym Android. Jest prosta i dobrze wykonana, choć ma pewne niedoskonałości, ale powiemy o nich na końcu.
Trening Spartakusa:
• składa się z 10 ćwiczeń - po uruchomieniu aplikacji otrzymujemy spis wszystkich z obrazkami oraz opisami w języku angielskim. Domyślnie są też zaznaczone, więc jeżeli zależy nam na pełnym treningu, możemy go uruchomić jednym tapnięciem. W razie czego, stuknięciami odznaczymy te ćwiczenia, które nam nie odpowiadają, ale też spersonalizujemy pozostałe aspekty treningu:
• każde ćwiczenie trwa 60 sekund - alternatywne opcje udostępniane przez aplikację: 30, 40 sekund,
• po ćwiczeniu następuje 15-sekundowa przerwa - inne opcje: 20, 30 sekund,
• na koniec całej serii odpoczywa się 2 minuty - innych możliwości aplikacja jednak nie daje,
• całą powyższą serię powtarza się 3 razy - inne opcje: 1, 2,
• zaś cały trening należy przeprowadzać 3 razy w tygodniu.
Treningowi towarzyszą instrukcję głosowe. Trochę jednak szkoda, że mamy do czynienia ze znudzonym, apatycznym głosem kobiecym, a nie motywującym i wrzeszczącym męskim. Dobrze, że głos można wyłączyć. I tak nie jest zbyt przydatny, bo nie wypowiada nazw kolejnych ćwiczeń, a tylko "workout started" i "rest". Dalej: wykonywanie ćwiczeń można wstrzymać, ale należy uważać, bo przycisk BACK oznacza anulowanie treningu i powrót do ekranu startowego. Wreszcie: gdy jesteśmy online, na zakończenie całej serii zobaczymy pełnoekranową reklamę; szkoda, że nie da się usunąć reklam za opłatą. Tak czy siak, sądzimy, że program jest udany i do tego treningu go polecamy.
Trening Spartakusa:
• składa się z 10 ćwiczeń - po uruchomieniu aplikacji otrzymujemy spis wszystkich z obrazkami oraz opisami w języku angielskim. Domyślnie są też zaznaczone, więc jeżeli zależy nam na pełnym treningu, możemy go uruchomić jednym tapnięciem. W razie czego, stuknięciami odznaczymy te ćwiczenia, które nam nie odpowiadają, ale też spersonalizujemy pozostałe aspekty treningu:
• każde ćwiczenie trwa 60 sekund - alternatywne opcje udostępniane przez aplikację: 30, 40 sekund,
• po ćwiczeniu następuje 15-sekundowa przerwa - inne opcje: 20, 30 sekund,
• na koniec całej serii odpoczywa się 2 minuty - innych możliwości aplikacja jednak nie daje,
• całą powyższą serię powtarza się 3 razy - inne opcje: 1, 2,
• zaś cały trening należy przeprowadzać 3 razy w tygodniu.
Treningowi towarzyszą instrukcję głosowe. Trochę jednak szkoda, że mamy do czynienia ze znudzonym, apatycznym głosem kobiecym, a nie motywującym i wrzeszczącym męskim. Dobrze, że głos można wyłączyć. I tak nie jest zbyt przydatny, bo nie wypowiada nazw kolejnych ćwiczeń, a tylko "workout started" i "rest". Dalej: wykonywanie ćwiczeń można wstrzymać, ale należy uważać, bo przycisk BACK oznacza anulowanie treningu i powrót do ekranu startowego. Wreszcie: gdy jesteśmy online, na zakończenie całej serii zobaczymy pełnoekranową reklamę; szkoda, że nie da się usunąć reklam za opłatą. Tak czy siak, sądzimy, że program jest udany i do tego treningu go polecamy.
Ograniczenia!
Aplikacja wyświetla reklamy (w tym pełnoekranowe), gdy jesteśmy połączeni z internetem
Wymagania!
Android 4.0.3 i nowsze
Producent: Gabriel Tsvaig
Licencja: Freeware (darmowa)
Oceń program:
Ocena: 4 (2 głosów)
-/5
Ocena: 4 (2 głosów)
Strefa Download programu
Spartacus Workout
-
Spartacus Workout dla Android
2018-06-22
Ilość pobrań: 175 | W tym miesiącu: 0 | W poprzednim miesiącu: 0
Program Spartacus Workout dodało do ulubionych: 0 użytkowników
Aby dodać program do ulubionych zaloguj się lub załóż bezpłatne konto.
Aby dodać program do ulubionych zaloguj się lub załóż bezpłatne konto.
Udostępnij program Spartacus Workout
Skopiuj poniższy kod HTML i wklej na swoją stronę/bloga
Skopiuj poniższy kod BBCode i wklej na forum dyskusyjnym
Skopiuj poniższy kod HTML i wklej na swoją stronę/bloga
Skopiuj poniższy kod BBCode i wklej na forum dyskusyjnym
Powiadom mnie o nowych wersjach programu.
Powiadom mnie o nowych komentarzach do programu.
Powiadom redakcje o nowszej wersji programu.
Zgłoś błąd.
Zamknij
Zamknij
Zamknij
Powiadom mnie o nowych komentarzach do programu.
Powiadom redakcje o nowszej wersji programu.
Zgłoś błąd.
Powiadamiacz o nowych wersjach programu
Jeżeli chcesz być poinformowany o nowej wersji tego programu, wpisz swój adres email.Zamknij
Powiadom redakcje o nowszej wersji programu
Chcę powiadomić redakcje o nowej wersji programuZamknij
Powiadamiacz o nowych komentarzach do programu
Jeżeli chcesz być poinformowany o nowych komentarzach do tego programu, wpisz swój adres email.Zamknij
Komentarze (0)Spartacus Workout
