w
googluj
pl

Dieta i trening


ico
Dieta i trening to aplikacja mobilna dostępna dla urządzeń z systemem operacyjnym Android. Jest to dziennik spożywanych posiłków oraz dziennik aktywności fizycznych (przy czym nie ma przymusu korzystania z obu funkcji na raz). Program ma sporo zalet, ale i kilka wad.

Właściwości:
• po pierwszym uruchomieniu nie ma żadnej rejestracji,
• korzystanie z aplikacji zaczyna się od utworzenia profilu ciała. W związku z tym podamy kolejno wzrost, wagę, płeć. Na koniec zaś nasze średnie dzienne zapotrzebowanie na kalorie, chyba, że pozwolimy aplikacji, aby obliczyła je za nas (podamy jeszcze wiek oraz określimy stopień aktywności fizycznej). (Jeżeli będziemy chcieli zmienić jakiekolwiek z tych informacji, będziemy to mogli zrobić potem po przejściu do ustawień globalnych),
• wizualnie, program prezentuje się bardzo ładnie. Jego interfejs startowy składa się tytułowych ekranów diety (kolor zielony) i treningu (kolor czerwony) pomiędzy którymi przemieszczanie się to kwestia gestu (czyli tradycyjnie: przesunięcia palcem po ekranie w lewo/prawo),
• pod względem "diety", nie jest to tylko licznik samych kalorii. Program mierzy także spożycie węglowodanów, białek i tłuszczów. Pokazuje te dane na ekranie startowym i oznajmia ich procentowe "zaliczenie" w ciągu dnia, czyli ile procent poszczególnych składników mamy już za sobą,
• liczenie odbywa się na bazie 6 typów posiłków. Domyślnie to: śniadanie, lunch, obiad, kolacja, przekąski, inne. Jest opcja ich edycji,
• chyba najważniejsze: aplikacja zawiera całkiem sporą polską bazę produktów. Znajdziemy w niej gotowe dania i zupy, w tym np. ruskie pierogi i rosoły. Dziwi jednak brak jajecznicy, a są za to "jajka w galarecie z kawiorem". Tak czy siak, jest funkcja utworzenia w bazie własnego produktu,
• łatwo dodawać do dziennika konkretne wartości produktów, np. 100 gramów albo szklankę. Temu ostatniemu służy specjalny przycisk, więc jedno tapnięcie i już szklanka takiej kaszy gryczanej dodana (bądź dowiemy się, ile to gramów),
• dostępna jest wyszukiwarka i funkcja umożliwiająca tworzenie własnych schematów posiłków (dań),
• pod względem "treningu", dostępne są opcje wyboru aktywności z bogatej listy, a także utworzenia od podstaw własnego treningu siłowego, w którym określi się też kolejne ćwiczenia (a przy zapisywaniu w kalendarzu: konkretne wartości obciążeń, powtórzeń oraz serii),
• kolejny plus to możliwość utworzenia własnych pomiarów (wagowych, czasowych itp.) i ustawienia, związanych z nimi, cyklicznych przypomnień,
• istnieje możliwość utworzenia automatycznie przeprowadzanych kopii bezpieczeństwa danych do określonego przez nas katalogu. Możliwy jest także backup ręczny oraz przywrócenie danych,
• dostępna jest opcja zablokowania (na hasło) dostępu do interfejsu.

Największa wada? Lista aktywności fizycznych zawiera kategorię "czynności codziennych", w której jest np. "odpoczynek siedząc" - i informacja, że w godzinę spalimy dzięki temu 33 kalorie. Mało tego: jest nawet "stanie swobodne", dzięki któremu w trakcie godziny spalimy 37 kalorii... Chodzi nam o to, że już przez samą obecność takich aktywności w ramach opcji, aplikacja przekroczyła granicę śmieszności. Szczerze mówiąc, nie wyobrażamy sobie, aby ktokolwiek śledził swoje życie aż tak skrupulatnie. Dlaczego? Bo to już byłoby chore.

Ograniczenia!
Aplikacja wyświetla reklamy, gdy jesteśmy połączeni z internetem

Wymagania!
Zależne od urządzenia

Licencja: Freeware (darmowa)
Oceń program:
-/5

Ocena: 3.3 (3 głosów)

Strefa Download programu
Dieta i trening



Dieta i trening dla Android
2017-03-12

Ilość pobrań: 113 | W tym miesiącu: 11 | W poprzednim miesiącu: 9

Komentarze (0)
Dieta i trening